Consciência Corporal

Direito Autoral

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Fundação Oswaldo Cruz. Rio de Janeiro, RJ, Brasil.

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Resumo

Videoaula sobre consciência corporal. Estar consciente dos próprios movimentos e postura é algo que ajuda a ter mais qualidade de vida. Significa tomar consciência do próprio corpo. É conhecer, entender e saber como ele funciona. Reconhecer os sinais que ele emite. Quando somos capazes de identificar as reações do corpo, economizamos energia ao realizarmos movimentos e evitamos lesões e dores.O Ligado em Saúde vai falar sobre como despertar essa consciência e cuidar melhor do próprio corpo. A apresentadora Marcela Morato conversa sobre o assunto com a fisioterapeuta Elizabeth Dantas. Participações: Simone Americano, fisioterapeuta.

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Referência

CONSCIÊNCIA corporal. Direção: Rafael Figueiredo. Produção: Christovão Paiva. Roteiro: Marcela Morato. Rio de Janeiro: Canal Saúde Fiocruz, 2017, 1 vídeo, MPEG-4, (26min52s), son., color. (Ligado em Saúde).

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Tempo de duração

(26min52s)

Tempo de duração

Sistema de cor original

Contexto público-alvo

Ocupação público-alvo

Objetivo Educacional

Despertar a consciência do aluno para a importância do reconhecimento de sinais que o corpo emite com relação a postura, respiração e movimentos que evitam lesões e dores para melhorar a qualidade de vida.

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