Práticas integrativas no SUS: Yoga e Meditação

Abstract

Vídeoaula sobre as práticas integrativas do SUS; Yoga e Meditação. Duas práticas que estão na moda há algum tempo, que até recentemente só eram acessíveis para quem tivesse dinheiro para pagar por elas: yoga e meditação. . Mas com sua inclusão na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do SUS, elas já estão sendo ofertadas em Unidades Básicas de Saúde de diversos municípios. Yoga é um conceito, é uma filosofia que trabalha a harmonização do corpo com a mente, utilizando técnicas de respiração (pranayamas), meditação e posturas de yoga (ásanas). Nesta edição do Ligado em Saúde vamos explicar como essas atividades podem fazer bem para a sua saúde. A apresentadora Marcela Morato conversa sobre o assunto com a professora de yoga e meditação Mariana Soares. Participantes: Raphael Dias, doutor em enfermagem no (Napics) Núcleo de apoio as práticas integrativas e complementares de saúde da SMS/Maricá; Silma Afonso, enfermeira e professora de yoga e meditação; Alunas: Neuza Rodrigues da Silva; Marly Azevedo Isaias; Luci Guedes da Silva; Simone Costa, secretária Municipal de Saúde de Maricá.